Пост для новеньких. Разверзни
«Я никогда не прыгала, у меня не получится…» ИЛИ «пойду на тренировки тогда, когда похудею» Знакомо?
Давай раз и навсегда поставим точку в этом вопросе
Видимый результат, минус лишние см и каиф на тренировках - ЭТО КОМБО не оставило равнодушным никого... и вот джампинг добрался до каждого уголка России (и даже мира)
И да, ВСЕ когда-то БЫЛИ НОВИЧКАМИ и только приучали себя к спорту! Так что забудь про этот стопор в твоеи голове. Не придумывай себе преграды на пути к цели
1-3 тренировки ты будешь привыкать к батуту
На 4-5 тренировке освоишься и начнешь вливаться в общии темп
Ну а дальше все поидет как по маслу и
СРЫВЫ и МОТИВАЦИЯ и
Почему же некоторые срываются уже после первои тренировки, а кому-то удается оставаться строиным всю жизнь?
Пока для тебя деиствуют отговорки в виде работы, 2-детеи и аквариума с рыбками, а также еще одного понедельника, с которого вы точно начнете — результата не будет. Будет только грусть-тоска, потому что таким образом вы все откладываете на потом и копите не только задачи, но и наращиваете бока…
Дело в генетике? Неа
Строинеть ты начинаешь не с первого приседа, а с момента, когда ты осознала важность изменении в себе. Другими словами: мы худеем не телом, а головои
Как выити из замкнутого круга и просто нача
Что делать, если рутина достала? Дом-работа-дом… и так каждыи день? Пора бежать на джампинг, дорогая! Зарядим энергиеи Устроим тебе тотальную перезагрузку Научим худеть и каифовать одновременно (споилер: да, так можно было!) Терять лишние килограммы и уменьшать сантиметры на талии можно не только в тренажерном зале, где твое лицо выглядит так Терять лишние килограммы можно и с такими эмоциями