🔹Пост 1.

«Цикл сбился» Диагноз — СПКЯ. Что это значит?
📍 Когда цикл сбивается, месячные становятся редкими или вовсе пропадают, а в ответ от врача ты получаешь диагноз "СПКЯ" — синдром поликистозных яичников — важно понять: это не приговор, но требует внимания.
СПКЯ — не один диагноз, а спектр состояний, при котором:
❌ нарушается овуляция (или она вовсе отсутствует);
💥 повышаются андрогены (тестостерон, ДГЭА);
🥚 на УЗИ — множество мелких фолликулов;
🧬 часто есть инсулинорезистентность
💡Причины?
генетика,
инсулинорезистентность,
стресс и высокий кортизол,
скудное питание и диеты,
резкие колебания физической активности.
🧩 СПКЯ может "созревать" годами — начиная с подросткового возраста или после отмены ОК, набора веса, смены образа жизни.
📌 Это состояние можно корректировать. Главное — поймать суть и начать поддерживать себя, а не бороться с собой.
🩺 В следующем посте — разберём, что такое "усталость надпочечников" и почему она часто идёт рука об руку со СПКЯ.
Твоя красота — это биохимия любви к себе и нутриентов.
#нутризабота