Истинный успех строится на здоровом фундаменте.

Осенью 2024 года я достигла дна во многих смыслах — и иногда именно это даёт силы подняться. Я приняла решение развернуть свою жизнь на 180 градусов. Скоро я поделюсь своей полной историей (в надежде вдохновить тех, кто чувствует себя потерянным), но пока хочу сказать одно: если вы чувствуете застой, несчастье или будто живёте не свою жизнь, начните с малого. Сделайте анализ крови, чтобы понять свои показатели здоровья, запишитесь в спортзал с бассейном и двигайтесь 3–5 раз в неделю. Движение — это лекарство: для тела, ума и души. Это лучший ежедневный подарок, который вы можете сделать своей НАСТОЯЩЕЙ себе.