А ВЫ УЖЕ ВИДЕЛИ НАШ ОТКРЫТЫЙ УРОК «Мифы о болезнях опорно-двигательной системы»?
ещё нет?
ВАМ обязательно нужно его посмотреть, если вы до сих пор думаете, что:
Больные суставы — удел пожилых людей
Предвосхитить развитие болезней опорно-двигательного аппарата невозможно
Болезни суставов — это приговор для спорта
и многие другие распространенные мифы и их разоблачения вы узнаете на этом уроке
ЗАПИСЬ ОТКРЫТОГО УРОКА УЖЕ НА НАШЕМ YOUTUBE-КАНАЛЕ
https://youtu.be/-P4cPSQuYYA
Всегда ли больные суставы дают о себе знать?
Тысячи людей запускают болезни опорно-двигательной системы только потому, что думают:
«Раз не болит, значит, всё хорошо»
И не контролируют здоровье, не проверяют состояние суставов. Всё из-за одного-единственного мифа, что больные суставы всегда болят.
А сколько ещё таких мифов
Больные суставы — удел пожилых людей
Предвосхитить развитие болезней опорно-двигательного аппарата невозможно
Болезни суставов — это приговор для спорта
Чтобы разобраться с мифами о болезнях, Елена Владимировна Глазунова и команда «ЗдравиУма» создали цикл онлайн-встреч и разбили на разные темы.
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-УРОК «Мифы о болезнях опорно-двигате
12 жизненно важных показателей здоровья
Организм человека здоров и жизнеспособен при балансе 12 показателей. Медицина называет эти показатели – константами здоровья. При сбое хотя бы одного показателя начинает разрушаться вся биологическая система нашего тела.
Знать эти показатели и отслеживать их очень важно для полного представления о своём здоровье. В этом плане не стоит надеяться на врачей, а нужно самому проявлять инициативу, и знать, как таблицу умножения главные показатели работы органов и систем собственного организма.
Какие же именно эти 12 показателей
1. Количество дыханий в минуту. Здоровый человек в среднем совершает 16 дыханий в минуту. Во сне – 13 – 14. При физическ
Мне 43 и я избавилась от лишнего веса, болей в суставах и отеков. Hам пoнaдoбится: 2 лимoнa 5 зyбчикoв чеcнoка 1 куcoчек имбиря paзмеpом 2 cм 1 литp минеральнoй вoды СПOСOБ ПOДГOТOBKИ... ПОКАЗАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Памятка: Профилактика гриппа и вирусной инфекции
Дорогие, как всем известно весна - это время постоянной смены погоды: то жара, то снова очень холодно, и многие начинают надевать легкую одежду слишком рано.
Предлагаю Вам "готовить сани летом" и уже сейчас изучить и сделать полезной привычкой лёгкие ПРАВИЛА профилактики вирусной инфекции
1.ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и
Своим здоровьем нужно управлять!
Управление здоровьем - это принятие решения о тех или иных способах здорового поведения
Дорогие, запомните три основных принципа управления здоровьем:
Каждый человек сам несёт ответственность за своё здоровье
Физическое здоровье человека определяется образом (стилем) его жизни, который в свою очередь, зависит от образа его мыслей
Своим здоровьем нужно управлять
Какие же факторы оказывают самое большое влияние на наше здоровье!?
• наследственность - 20%
• экология - 25%
• качество мед. обслуживания - 10%
• образ жизни - 45%
Здоровый образ жизни - уже половина успеха! Зачастую люди сами, собственными привычками могут как ух