Конкурс к 8 марта
ЛЮБИТЕ получать подарки
Тогда ловите удачу за хвост))
Дарю Призы:
Контурная пластика губ филлером
Подарочный сертификат на 5000р.на любые услуги нашего салона
Условия участия:
быть у меня в друзьях
поставить лайк под этой записью
сделать репост этой записи
на свою страницу
в комментариях к этой записи присвоить себе номер по порядку ,пожалуйста без повторений,будьте повнимательнее
Имена победителей узнаем 8 марта
Победителей буду определять рандомно
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА С СЫРОМ И НЕЖНЫМ СОУСОМ
КБЖУ на 100гр~ 136/7/7/12
морковь-70г
огурец-100г
мука-120г
яйца-4шт
кабачок-250г
лук-50г
сыр пошехонский-100г
сметана10%-140г
чеснок-1зубч
укроп-пучок
Морковь и кабачок натереть на крупной тёрке
Лук нарезать тонкими полукольцами
Сыр также натереть
Для теста в миску разбить яйца, влить 2-3стл раст масла, просеить муку и тщательно перемешайте
В миску к тесту добавить морковь, кабачок, лук, половину сыра, посолить и перемешать
Форму смазать раст маслом, переложить в неё тесто и поставить запекаться в разогретую до 180град духовку на 35мин
Затем достать форму, запеканку посыпать оставшимся сыром и поставить запекаться ещ
Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8
Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Яйцо взбить с сахаром.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 30 минут.
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
20 САМЫХ ВКУСНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНЧИКОВ!
Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные. Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов. Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи. Попробуйте приготовить по рецептам, которые мы для вас собрали.
Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2. Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в н
Вы когда-нибудь пробовали кабачки, по вкусу похожие на шашлык?Это что-то невероятно ароматное, аппетитное и необычное.Салат из кабачков в таком виде улетает первым со стола!
Ингредиенты:
2кг кабачков
2-3шт репчатого лука
1головка чеснока
1уп.приправы для шашлыка(30 гр)
1ст.л. соли
2ст.л. сахара
50мл уксуса
1ч.л. чёрного перца
50мл подсолнечного масла
Приготовление:
1.Кабачки моем,режем на кружочки. Заливаем маслом и жарим до румяной корочки с обеих сторон.
2.Лук режем полукольцами,чеснок измельчить ножом.Смешать с кабачками.Добавим соль,сахар, уксус,чёрный перец,приправу для шашлыка.
3.Всё перемешать.Накрываем тарелкой и сверху ставим пресс. Убрать на ночь в холодильник, чтобы все