Забирайте рецепт полезного Тирамису и не отказывайте себе в удовольствии полакомится сладеньким: На 2-3 порции маскарпоне — 250 г кофе эспрессо — 30 мл растительное молоко — 30-50 мл шоколадное печенье — 150 г корица/шоколад — по желанию Готовим: Взбиваем маскарпоне с кофе и молоком. Разламываем печенье и смешиваем с кремом. Выкладываем порционно в пиалки/чашки. Готовый десерт можно присыпать корицей или шоколадом.
Сегодня я поделюсь с вами подборкой особенных продуктов! Это натуральные источники веществ, которые помогают поддерживать хороший метаболизм, женскую красоту, стройность и здоровье. Они должны быть в рационе каждой женщины. Особенно после 40 лет. Проверяйте, есть в вашем рационе эти продукты
Эти продукты – настоящие суперфуды для женщин. Они помогают укрепить здоровье, сохранить женскую красоту, сделать рацион разнообразным и очень вкусным. Поэтому обязательно включите их в список своих покупок. Питание для женщины – это не просто что-то съесть, чтобы не поправиться. Оно должно обеспечивать нас всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. С учетом возраста, образа жизни и других особенностей. И при этом быть доступным, вкусным, разнообразным.