Из чего складывается активный, интересный образ жизни после 50 лет

До возраста 50 лет каких-то особых проблем не наблюдалось, но после начали появляться вопросы, которые пришлось решать по ходу жизни. Постепенно стало приходить понимание, что в этом возрасте появляются два основных направления в жизни.
Первое направление — это здоровье. Как некоторые говорят, после 50 лет здоровье начинает сыпаться, то одно, то другое, то третье, не знаешь за что хвататься, везде тебя поджимает. Это действительно так. Чтобы решить проблему со здоровьем, его надо поставить на первое место, и выработать какой-то свой путь достижения. Кто-то подсаживается на врачей и их таблетки, а кто-то, как я, начинает использовать врачей во благо. Я всегда иду к врачам, чтобы понять, что со мной, после того как получил диагноз, то начинаю действовать своими способами физическими упражнениями и правильным питанием. Если ЗОЖ поставить на первое место, то через 6 и более месяцев можно почувствовать значительные улучшения, которые придётся поддерживать до конца своих дней.
Второе направление — это понимание своего предназначения и смысла жизни. Большинство об этом не думают, но если вы действительно хотите получить от оставшейся жизни всё, то лучше обратить на это внимание. Кто-то может поставить цель, которая оставит память о нем будущим поколениям, и будет идти к ней со всей силы. Кто-то может погрузиться в религию и посвятить ей оставшуюся жизнь, кто-то пойдёт путём самоисследования, искать осознанную жизнь, которая даст окончательное понимание и отсутствия страха смерти и возможных болезней перед ней. Выбирайте, что вам подходит, или пропустите этот пункт, если он не для вас.
Третье направление — это интересное дело, которым вы бы хотели заниматься. Важно понимать, что если раньше вы многое делали с позиции надо, то сейчас пришло время перейти на интерес и пользу людям. Хотя и деньги никто не отменял, но интерес становится важнее, чем многое другое. Чтобы понять ваш интерес, можно вернуться в далёкое детство и вспомнить, что вы хотели делать или кем стать, возможно, вам осталось реализовать свою детскую мечту.
Четвёртое направление — на ваше усмотрение, так как реализовав первые три, у вас многое изменится, вы посмотрите на жизнь с другой стороны.
#активныйобразжизни #здоровьепосле50 #здоровыйобразжизни #предназначение #смыслжизни #саморазвитие #осознанность #интересноедело #мечтыдетства #пользалюдям #позитивныемоменты #жизньпосле50 #второемолодость #самоисследование #новыеначинания