Предыдущая публикация
Решив заняться пешими прогулками я был уверен, что это увлечение не может стать необходимостью.
Первое время приходилось заставлять себя каждый день преодолевать дистанцию. Уставшие ноги, мозоли, боль в суставах и...мощное сопротивление всего организма запредельным физическим нагрузкам. Так начиналась эта " эпопея". Многим казалось, что эта "блажь", "втемяшилась" однажды, быстро выветрится. А когда весной 2023 года мой друг и давний "поклонник пеших прогулок" Андрей Носков предложил преодолеть дистанцию в 500 км за месяц, я засомневался в своих силах. Ежедневно преодолевать по 16-17 км я был не готов, но отступать не в моих правилах... Ввязался. Это решение стало переломным.
Вспоминаю о тех минутах слабости и сомнений с улыбкой. Теперь преодолевать дистанцию 20-30 км в день, стало обычным делом.
Если ты грамотно подобрал обувь, если погода благоприятствует, если выбранный маршрут вызывает интерес, если вы готовы посвятить 3-4 часа своему здоровью... Не раздумывайте! Одевайтесь и выходите на прогулку. К счастью новые тротуары, благоустроенные лестницы в городе есть и их становится больше.
Если у вас есть желание заняться пешими прогулками, то я готов проконсультировать: по маршрутам, по обуви, по способам восстановления после физических нагрузок...
Присоединяйтесь!
Следующая публикация
Комментарии 15
Стояла оень, падала листва,
Я брёл по лесу, рваный и голодный.
Устало ноги двигая едва
И падала листва на мох холодный.
Забор из мокрых сосен в далеке
Чернел угрюмо ровной полосою.
Шумел камыш чуть слышно на реке,
Блестели капли на траве росою.
Стою и думаю – случайный человек,
Чего брожу по Свету я без дела?!
Ем чёрствый хлеб, а воду пью из рек ...
Вдруг слышу, рядом что то загудело.
И зазвучали вдруг колокола.
Их ясный звон по небу разливался.
Божественная музыка текла,
И благодатью звук в меня вливался.
Оцепенев от чуда райских грёз,
Свалился я, душа была при теле.
И было поле мокрое от слёз,
И был я счастлив в травяной постели...
P.S.
Опохмелившись утром натощак,
Я путь продолжил, вымолвив – Ну, с Богом!
Надеясь к ночи выйти на большак -
Оставалось до села уже немного.