Предыдущая публикация
Первая декада октября выдалась сухой и нередко солнечной.
С утра лёгкий морозец, а ближе к обеду тепло. Комфортная погода содействовала многокилометровым прогулкам и я этим незамедлительно воспользовался.
Новые маршруты, новые дороги и тротуары и конечно же многочисленные встречи в пути...
Я полюбил эту, самую простую и эффективную для организма физическую нагрузку - пешие прогулки на дальние расстояния.
Три-четыре часа в день и ты получаешь заряд на целый день.
Рекомендую! Испытано на себе!
Следующая публикация
Комментарии 7