Взаимосвязь кальция, меди и соединительной ткани В практике всё чаще встречаются клиенты с разными жалобами, но очень похожими биохимическими показателями. И здесь прослеживается интересная взаимосвязь, заслуживающая внимания. 1. Кальций в крови и волосах Когда мы видим повышенный кальций в волосах (анализ крови для оценки кальция малоинформативен), первое, о чём мы подумаем, это проверить состояние паратиреоидного гормона (ПТГ), а также уровни цинка, витамина D и витамина K2 (МК-7). Если кальций в волосах повышен, а в крови снижен, это указывает на замедленный метаболизм и медленное окисление. Такое состояние может быть связано со сниженной активностью надпочечников на клеточном уровне. В результате минералы начинают выводиться через волосы: они накапливаются в тканях, но не задерживаются в крови. То есть в волосах мы фиксируем избыток, а на клеточном уровне фактически наблюдается дефицит. 2. Высокий уровень кальция в тканях ассоциирован с чувством депрессии и подавленности у людей, находящихся в хроническом стрессе. 3. Абсорбция меди происходит в кишечнике, а белок-переносчик церулоплазмин синтезируется печенью. При чем тут это? Спросите вы. На первый взгляд это может показаться не связанным с кальцием, но именно здесь и проявляется важная взаимосвязь. Активный стресс стимулирует выведение меди из организма. При истощении надпочечников уровень церулоплазмина снижается. 4. Что происходит при дефиците меди • Повышается кальций в волосах, но он становится недоступным для использования клетками. • Возникает дисбаланс обмена железа. • Усиливается окислительный стресс. 5. И тут, чтобы понять всю взаимосвязь, нужно знать, где именно играет ключевую роль наша медь Медь играет ключевую роль в: • формировании и поддержании соединительной ткани (проблемы с суставами, проверьте медь, церулоплазмин и железо); • профилактике остеопороза; • функционировании нервной системы; • антиоксидантной защите; • работе иммунной системы; • регуляции экспрессии генов (если есть гены запускающие разрушение коллагена, например, то при недостатке меди оно как раз и включится). И хоть обпейся коллагена, ничего не поможет пока не решить вопрос недостатка меди; • метаболизме гистамина (его расщеплении). Чувствуете аллергию, ничего не можете с ней поделать - проверьте медь. Вообще, при недостатке меди показатели повышенного гистамина хорошо прослеживаются в крови; • течении аутоиммунных процессов, включая ревматоидный артрит. Угу. А тут неожиданная взаимосвязь. 6. Выведение меди регулируется печенью, однако важным фактором здесь является стимуляция со стороны надпочечников. Активизация симпатической нервной системы усиливает вывод церулоплазмина и, соответственно меди, увеличивая её потребность для организма. Для поддержания адекватного уровня меди необходима согласованная работа сразу трёх систем: • здоровый кишечник обеспечивает всасывание меди; • здоровая печень синтезирует церулоплазмин, основной транспортный белок меди; • здоровые надпочечники регулируют стресс-ответ и влияют на баланс меди. Если уровень церулоплазмина снижен, то простое назначение добавок с медью или железом не принесёт ожидаемого эффекта. В такой ситуации работа должна начинаться со снижения хронического стресса и восполнения ко-факторов (цинк, витамин А), необходимых для нормального метаболизма меди. Прием добавок только после анализов. Когда уровень меди в организме снижен, можно наблюдать целый ряд характерных нарушений: 1. Нарушение всасывания в кишечнике, снижение биодоступности нутриентов. 2. Дисплазия соединительной ткани, хрупкость сосудов, слабость суставов, риск остеопороза. 3. Железодефицит, медь необходима для нормального включения железа в эритропоэз. 4. Снижение активности супероксиддисмутазы (SOD), ключевого антиоксидантного фермента. 5. Гипотиреоз, нарушение работы щитовидной железы на фоне дефицита кофакторов. 6. Дефицит белка, ухудшение общего белкового обмена. 7. Надпочечниковый стресс, истощение и дисбаланс работы стресс-осевой системы. Таким образом, дефицит меди затрагивает сразу несколько систем от соединительной ткани до эндокринной и антиоксидантной защиты. Поэтому работа с уровнем меди должна быть комплексной: восстановление пищеварения, печени и надпочечников, управление стрессом и поддержка необходимых ко-факторов. Анализы для проверки: 1. Кишечник • Кал на эластазу поджелудочной железы, ферментативная функция и переваривание. • Кал на дисбиоз/микробиоту или 16S-метагеном, состав флоры. • Фекальный кальпротектин, воспаление слизистой. • Зонулин, показатель проницаемости кишечника («leaky gut»). 2. Печень • Церулоплазмин основной транспортный белок меди. • Медь сыворотки. • Соотношение медь/церулоплазмин отражает доступность меди. • Билирубин, АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ показатели ферментативной функции. • Альбумин и общий белок, белоксинтетическая функция печени. 3. Надпочечники, стресс-ответ и регуляция меди • Кортизол (утренний и вечерний). • Кортизол и ДГЭА слюны (4-точечный тест) оценка суточного ритма. Таким образом: Кишечник = всасывание меди. Печень = транспорт и связывание меди. Надпочечники = регуляция стресс-ответа, влияющего на её баланс.