Фильтр
Все темы
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 16 февраля 2016 в 23:55

Вот уже проекту пошел третий месяц, за это время я сделала следующие выводы:

...
Вот уже проекту пошел третий месяц, за это время я сделала следующие выводы: - 815841636017
Вот уже проекту пошел третий месяц, за это время я сделала следующие выводы: - 815841636017
  • Класс!3
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 30 декабря 2015 в 06:30

День 19 и 20 Вот такое интересное и теперь любимое моё упражнение.

...
День 19 и 20 Вот такое интересное и теперь любимое моё упражнение. - 813445454001
День 19 и 20 Вот такое интересное и теперь любимое моё упражнение. - 813445525169
День 19 и 20 Вот такое интересное и теперь любимое моё упражнение. - 813445527729
  • Класс!3
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 28 декабря 2015 в 14:16

День - 18 И снова планка...

День - 18 И снова планка... - 813361388209
  • Класс!2
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 27 декабря 2015 в 03:48

День - 17 Тестирую программу, начала сегодня.

...
День - 17 Тестирую программу, начала сегодня. - 813293316017
Показать еще
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 26 декабря 2015 в 03:04

День - 16 Немного теории о йоге, так как знаю по названию всего несколько асан.

...
День - 16 Немного теории о йоге, так как знаю по названию всего несколько асан. - 813247319729
Показать еще
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 25 декабря 2015 в 03:16

День - 15 Сегодня я смотрела с дочкой фильм "Бегущий в лабиринте" и занималась произвольно прокачкой мышц ног.

...
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 24 декабря 2015 в 06:38

День - 14 С каждый новым днем у меня нарастает потребность в физических упражнениях, поэтому сегодня я вернулась к старой, доброй, проверенной программе тренировок с Синди Кроуфорд.

...
Видео удалено или не является публично доступным
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 23 декабря 2015 в 05:39

День - 13 Хочу поделиться таблицей правильного питания.

...
День - 13 Хочу поделиться таблицей правильного питания. - 813111023537
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 22 декабря 2015 в 05:51

День - 12

...
    День - 12 - 813075764913
    День - 12 - 813075764657
    День - 12 - 813075764401
    День - 12 - 813075764145
    День - 12 - 813075763889
    День - 12 - 813075763633
    День - 12 - 813075763377
    День - 12 - 813075763121
  • Класс!2
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 21 декабря 2015 в 03:43

День - 11

...
 – 
3:28
 – 
4:24
 – 
3:27
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 20 декабря 2015 в 02:30

День - 10

...
День - 10 - 813020602289
  • Класс!2
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 19 декабря 2015 в 05:00

День - 9 И я снова хочу похвастаться!!!

...
 – 
5:55
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 18 декабря 2015 в 01:12

День - 8 Сегодня я тренировала гибкость спины (урок День - 7) и отрабатывала новую стойку на руках у стены, придуманным для себя способом:-) Завтра будет видеоотчет моего нового успеха, а сегодня выкладываю это полезное видео (см.

...
 – 
4:24
 – 
0:01
 – 
6:29
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 17 декабря 2015 в 04:10

День - 7 Сегодня тренировала гибкость спины по данному комплексу, видео из интернета (см.

...
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 15 декабря 2015 в 03:44

Цель проекта - различные самостоятельные физические тренировки, независимо сколько времени они занимают и в каком направлении они происходят.

...
Цель проекта - различные самостоятельные физические тренировки, независимо сколько времени они занимают и в каком направлении они происходят. - 812908813233
  • Класс!0
ღஜღОксана Гуманღஜღ

ღஜღОксана Гуманღஜღ

добавлена 15 декабря 2015 в 02:24

День - 5 В моих мечтах вот такая стойка на руках, как представлена на видео в ленте (см.

...
  • Класс!0