Чтобы избежать рецидива анальной трещины, следуйте этим рекомендациям:

1. Правильное питание: Увеличьте потребление клетчатки (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты) и пейте достаточное количество воды, чтобы избежать запоров.
2. Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению работы кишечника.
3. Своевременный туалет: Не игнорируйте позывы к дефекации и избегайте перенапряжения при испражнении.
4. Поддержание гигиены: Регулярно мойте область ануса теплой водой; избегайте агрессивных мыл и антисептиков.
5. Использование смягчающих средств: При необходимости можно использовать мягкие средства для улучшения стула.
6. Следуйте рекомендациям врача: Если вы уже лечились от трещины, соблюдайте предписания и посещайте врача для контроля.
Применение этих мероприятий поможет вам предотвратить повторное возникновение анальной трещины.
Записаться на прием можно по кнопке в шапке группы.
#гагиеваэльмираюрьевна
#доктор_гагиева
#проктолог
#анальнаятрещина
#тоещина