С морем (океаном) будьте особенно осторожны: капельки воды работают как лупа, мгновенно создавая на коже микро ожоги.

Шум прибоя или ласковая пена у ног - хорошая психологическая разгрузка, но зеркальный эффект от волн проникает даже под зонтик. Так можно легко обгореть, даже отсиживаясь целый день в тени. Не забывайте, что помимо солнечного ожога есть шанс получить тепловой удар.
Кстати, о целом дне на пляже. Этим грешат все наши соотечественники. И зря. На море надо проводить не более четырех часов в день совокупно: два часа до полудня и два часа после полдника.
Есть ли другие советы о том, когда лучше загорать? Есть.
Смотрите наше видео, и все секреты - ваши. https://dzen.ru/a/W1SSI5piYQCpImBm