7 жизненных правил Михаила Лабковского. «Не делайте того, чего не хочется»

У нас в стране пострадать – любимая национальная забава...

Михаил Лабковский, выдающийся психолог, посвятил свою карьеру тому, чтобы помогать людям достигать эмоционального благополучия и личностного роста.

Отличительная особенность Лабковского – конкретика и простота. На любой вопрос, даже очень сложный, он всегда дает предельно четкий ответ. Его высказывания и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление и шок. И самое главное, он знает, как решить проблемы – не копаясь в детских психотравмах и тщательно анализируя прошлое. Если у человека есть знания и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально в любой момент.

Счастливая судьба, по мнению Михаила Лабковского, напрямую зависит от вашего собственного выбора – поступков, окружения, самооценки.

Обладая обширными знаниями и опытом, Михаил Лабковский сформулировал 7 важных жизненных правил, которые могут привести вас к большему счастью и самореализации:

1. Правило самосознания
"В дикой природе выживают только те животные, которые могут себя покормить. Если вы этого не можете, значит, у вас есть какая-то психологическая проблема. И над ней надо работать (а не искать мужа/жену побогаче). Психически здоровый человек всегда найдет себе применение и «пищу»".
Первое правило подчеркивает важность самосознания. Лабковский призывает нас исследовать свои мысли, эмоции и поведение с любопытством и без осуждения. Развивая более глубокое понимание самих себя, мы можем определить закономерности, мотивации и области для своего развития и личностного роста.

2. Правило эмоциональной ответственности
"Также нужно уметь брать на себя ответственность: например, признать, что продолжать общаться с человеком, который обижает – это только твой выбор. Если это принять, отпустит гораздо быстрее".
Лабковский подчеркивает необходимость брать на себя ответственность за наше эмоциональное благополучие. Это правило напоминает нам о том, что у нас есть возможность выбирать свои реакции на внешние события, свое поведение и людей, с которыми нам нравится или не нравится общаться.

"Нормальный человек не продолжает отношения, в которых его не уважают. Впрочем, он их даже и не начнет".

3. Правило искренности
"Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно – быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это".
Быть верным самому себе необходимо для полноценной жизни. Лабковский подчеркивает правило подлинности, призывая людей принимать свои уникальные качества и ценности. Живя по-настоящему, мы можем поддерживать здоровые отношения, общаться с единомышленниками и испытывать более глубокие чувства.

4. Правило благодарности:
"Смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни – в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир – самореализация".
Практика благодарности – мощный инструмент для достижения счастья. Лабковский призывает людей развивать ежедневную практику благодарности, сосредотачиваясь на положительных моментах в своей жизни. Ценя то, что у нас есть, мы можем изменить свою точку зрения, улучшить наше общее самочувствие и привлечь больше позитива.

5. Правило сострадания
"Никому не нужен или, кто не нужен сам себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, – живёт вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы. Только не надо путать любовь к себе с эгоизмом. Эгоист зациклен на своих проблемах, и окружающие его не интересуют, а тот, кто любит себя, добр ко всем и открыт миру. Ведь с самим собой у него все в порядке".
Лабковский подчеркивает правило сострадания как к себе, так и к другим. Сострадание к себе позволяет нам принимать несовершенства и относиться к себе с добротой.

6. Правило установки на рост
"Кризис среднего возраста наступает не только когда нет денег и всё плохо. Кризис наступает из-за разницы между тем, чего вы ждали от жизни, и тем, что получили от неё".
Наличие установки на рост необходимо для личностного развития. Лабковский выступает за то, что необходимо рассматривать любые вызовы как возможности для обучения и роста. Веря в свою способность совершенствоваться и развивать новые навыки, вы сможете преодолевать препятствия и полностью раскрывать свой потенциал.

7. Правило заботы о себе
"В здоровой ситуации, когда человек занимается любимым делом, реализует себя, свои идеи и таланты, он не делит время на работу и отдых. Он просто живет".
Лабковский подчеркивает важность заботы о себе для поддержания эмоционального благополучия. Это правило напоминает нам о необходимости уделять приоритетное внимание нашему физическому, эмоциональному и психическому здоровью.

Заключительные мысли.
Семь жизненных правил Михаила Лабковского дают ценную информацию о достижении эмоционального благополучия и личностного роста. Принимая во внимание самосознание, эмоциональную ответственность, искренность и другие принципы, изложенные Лабковским, мы можем с большей легкостью справляться с жизненными трудностями и находить удовлетворение в наших отношениях и личных инициативах.

Михаил Лабковский абсолютно убежден, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что хочет.

Главное нужно понять себя, обрести гармонию и научиться наслаждаться жизнью.

Вы согласны с правилами известного психолога? Какое правило вам понравилось больше всего? Пишите в комментариях.


Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!

#психология #факты