«Шампунь нужно менять каждые 2–3 месяца, потому что кожа головы привыкает!

»
Это заблуждение. Кожа головы не формирует «зависимость» от конкретного продукта — у неё просто нет такого физиологического механизма.
Почему же иногда создаётся впечатление, что привычный шампунь стал справляться хуже?
Накопление ухаживающих компонентов.
Силиконы, плёнкообразующие полимеры и остатки стайлинга постепенно наслоятся на волосах. Одни силиконы смываются обычным очищением, другие — нет, и тогда требуется более глубокое мытьё. Если регулярно пользуетесь укладочными средствами или ваш уход содержит нерастворимые компоненты, высокоочищающий шампунь (или ШГО) периодически необходим. Частота меняется: от раз в 1–4 недели до 1,5–2 месяцев.
Состояние кожи головы меняется.
Гормональные факторы, стресс, воспалительные процессы влияют на количество и состав себума, а также на микробиоту. Шампунь, который подходил раньше, может перестать давать привычный эффект — и это не «привыкание», а банальное изменение потребностей кожи.
Сезонность и климат.
Летом потоотделение и жирность усиливаются — приходится выбирать более очищающий продукт. Зимой кожа часто реагирует спокойнее, что требует более мягких формул. Менять уход по сезонам — рационально.
Жёсткая вода.
Кальций и магний оседают на волосах, ухудшая блеск и ощущение чистоты. В такой ситуации помогают хелатирующие шампуни — средства, связывающие ионы металлов. Частота применения зависит от уровня жёсткости: при высокой — примерно раз в 7–10 дней, при низкой — значительно реже.
Практически это означает следующее:
• Важно разбираться в причине (накопления, изменения кожи, сезон, тип воды), а не менять шампунь просто «по календарю».
Итог: чередовать средства действительно полезно, но не из-за мифического «привыкания», а из-за меняющихся условий — климата, состава воды, частоты укладок, особенностей здоровья и образа жизни. Корректируйте уход осознанно, ориентируясь на реальные потребности кожи и волос.
А если интересно, почему некоторые люди ощущают почти «зависимость» от Head & Shoulders — отправьте любую реакцию, и в следующем посте разберём этот эффект подробно.
Автор: Николай BH https://ok.ru/profile/570207213745https://ok.ru/profile/570207213745