Наука подтверждает ряд свойств эфирных масел, которые могут оказывать положительное воздействие на организм и психическое состояние человека:Антимикробные свойства: многие эфирные масла обладают высокой антимикробной активностью и могут уничтожать или ингибировать рост бактерий, грибков и вирусов.
Антиоксидантные свойства: эфирные масла содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение клеток.
Противовоспалительные свойства: многие эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами и помогают справиться с воспалениями в организме.
Седативное действие: некоторые эфирные масла имеют успокаивающий эффект и уменьшают стресс и тревогу.
Улучшение настроения: определенные ароматы эфирных масел могут оказывать благоприятное воздействие на настроение и помогать справиться с депрессией.
Улучшение сна: некоторые эфирные масла помогают улучшить качество сна, помогая расслабиться и успокоиться перед сном.
Это только некоторые из доказанных наукой свойств эфирных масел.
Однако, перед использованием эфирных масел следует проконсультироваться с врачом или специалистом по ароматерапии, чтобы убедиться в их безопасности и правильном применении.
Будьте осторожны. Помогают ли эфирные масла от болезней?
Эфирные масла — не панацея от всех недугов. Например, следует избегать масел, про которые говорится, что они лечат неизлечимые болезни (например, астму или артрит).
Стоит насторожиться и при слове «детоксикация», и не только в связи с эфирными маслами. Никогда не ясно, что именно производители имеют в виду, когда используют это выражение, и нет никаких научных доказательств, что нам необходимо «избавляться от токсинов».
Производители также любят фразы о «жизненной силе» растений, которая перешла в данный продукт, и верить этому или нет — решать вам. Тоже относится к отсылкам в магию, эзотерику, астрологию и иже с ними. На мой взгляд все это полный бред!
Ароматерапия – признанное дополнительное терапевтическое лечение, проводимое различными способами, такими как массаж или нанесение на кожу, при этом ее основные применения включают расслабление, облегчение боли и управление стрессом.
ПРЕкрасного настроения и крепкого здоровья! Читайте подробнее с ссылками на исследования.
Нет комментариев