☝А вы знали, что наклоны снижают аппетит?!

На этой неделе подробно разберём наклоны в положении сидя😊
Елена Гринкевич поделится секретом, как освоить глубокий наклон!
Наклоны работают не только с вытяжением задней поверхности тела, но так же оказывают положительное воздействие на внутренние органы: кишечник, мочеполовую систему, поджелудочную железу, печень и желудок. Наклоны снижают аппетит, и улучшают пищеварение, подтягивают бёдра и ягодицы, уменьшают жировые отложения на животе, стимулируют работу эндокринной системы, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.👌🌈
На уровне психики наклоны успокаивают мозг, снимая беспокойство и легкую депрессию, активируя парасимпатику.
Напомним время занятий:
Пн, Ср, Пт - 9.00
Вт, Чт - 17.30