Школа йоги Прана в Гомеле открывает новый курс: "Йога - практическое руководство"

Для кого он?
-Люди, которые давно хотят начать заниматься йогой.
-Практикующие йогу дома.
-Люди, которые уже занимались йогой ранее.
За месяц занятий, наши преподаватели познакомят вас с основами йоги!
Вы узнаете:
-Что такое Асана - техника выполнения, правила входа и выхода, отстройки асан, показаниям при различных заболеваниях и терапевтический эффект. .
-Как правильно выполнять прогибы, чтобы обезопасить поясницу, как правильно выполнять наклоны и как выполнять скрутки, не навредив своему позвоночнику!
-Что такое бандхи, для чего они нужны, их терапевтический эффект и технику выполнения.
-Вы познакомитесь с криями, узнаете как правильно их выполнять и какую пользу они несут вашему организму. .
Этот курс сделает ваши занятия йогой более безопасными и эффективными!
Тренировки будут проходить два раза в неделю - вторник и четверг в 10:40 в уютном зале Школы Йоги Прана.
Длительность тренировки - 1 час 30 минут.
Старт курса 11 сентября!
Занятия одновременно будут проводить два дипломированных инструктора имеющих международные сертификаты Альянса Йоги США: Осипенко Елена и Юлия Скрынникова.
Стоимость всего курса - 50 руб.
Запись на курс по телефону +375 (29) 663-26-67