🧘‍♀Рассказываем о направлениях нашего центра: Йога для начинающих и Хатха-йога🧘‍♂

✅ Занятия по Йоге прибавляют здоровье и энергию человеку независимо от его возраста, они возвращают приток жизненных сил и энергии!
✅ Через несколько недель занятий йогой, люди многократно увеличивают свою физическую активность.
👍 Огромный плюс, который вы получаете, занимаясь йогой - это молодость души. Йога меняет ваше мировосприятие, возвращает гибкость разума, избавляет от вредных привычек, установившихся за многие годы.
********************************
🧘‍♂🧘‍♀ Люди, которые занимаются йогой:
✅уверенны в себе;
✅более жизнерадостны;
✅устойчивы к потрясениям.
Занятия йогой позволяют снять психологические блокады и напряжение, которые накопились за многие года, освобождают жизненную энергию, а это, в свою очередь, дает оптимизм и хорошее настроение, бодрое самочувствие и гармонию в отношениях с окружающими.
❗ Цель занятий йогой - сбалансировать физиологическую, ментальную и духовную составляющие в организме человека. Баланс этих элементов улучшает иммунитет человека на столько, что он готов противостоять любым болезням!
********************************
👉Многих интересует вопрос: «Что такое Хатха-йога?!»
👍👍 Чтобы узнать, что такое Хатха-йога, необходимо перевести это определение с санскрита. Так, «хатха» означает «усилие и необходимость», где первый слог символизирует солнце, а второй – луну. Это говорит о том, что главной задачей занятий является установление баланса тела для восстановления здоровья.
☺ Хатха-йога – это такое направление йоги, которое предусматривает комплекс упражнений, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании.
👍👍Каждый определяет для себя сам, зачем она нужна. Хатха-йога является подготовительным этапом, предусматривающим достижение высокого уровня духовного развития!
********************************
☎ Запись на занятия по телефону: 22-12-22
✅Наш адрес: ул. Карла Маркса, 81
********************************
❤Мы ждем вас в центре досуга «Практикум»!
#ПрактикумКиров #ВместеПолучается