Салат капуста с уксусом и маслом

Рецепты правильного питания для оздоровления и нормализации веса.

#рецепты #салаты #правильноепитание Каждый день в нашей группе новый рецепт здоровья! Аппетитный салат из свежей капусты. Хрустящие капустные листики отлично подходят для диетического салата. Масло можно взять любое растительное, которое вам нравиться. В нашем случае это оливковое. Яблочный уксус даст салату приятную кислинку, если нет яблочного, то используйте обычный 9%. Перец и соль добавляем по вкусу, можно добавить пол чайной ложки сахара. При желании можно добавить сушеные травы.

Ингредиенты на 4 порции: Капуста – 530гр Укроп – 14гр Лук зеленый – 26гр Петрушка – 13гр Масло оливковое – 3стол.л. Яблочный уксус – 2,5стол.л Соль по вкусу – по вкусу Сахар – по вкусу Перец - по вкусу Шаг 1: Приготовим продукты.

Шаг 2: Мелко шинкуем капусту.

Шаг 3: Мелко нарезаем зеленый лук, укроп и петрушку. Кидаем их в емкость с нашинкованной капустой.

Шаг 4: Все тщательно перемешиваем.

Шаг 5: Для заправки берем чашку, добавляем в нее масло, уксус, перец, соль, сахар. Тщательно перемешиваем.

Шаг 6: Выливаем заправку в салат и перемешиваем. При желании можно дополнить блюдо огурчиком.

Шаг 7: Приятного аппетита!

Данный салат является идеальной закуской для мясных горячих блюд. Его аромат неповторим. Конечно можно добавить помидор и огурчик, но это уже другое блюдо. Салат из свежей капусты – это классика! Кушайте на здоровье! https://ok.ru/ppconsul