🍴 ПП чизкейк из творога и овсянки

Этот рецепт вкусного чизкейка без сахара и вредных добавок. Основа чизкейка — овсянка и творог, два очень полезных продукта.
Овсянка, особенно овсяные хлопья долгой варки, содержат множество необходимых микроэлементов и витаминов. А творог — это кладезь белка и кальция.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 80.13 ккал
▶️ Белки: 5.2 г
▶️ Жиры: 1.8 г
▶️ Углеводы: 10.38 г
⌛ Время приготовления — 1час.10мин.📋 Ингредиенты
✔ Для теста:
✔ Овсяные хлопья 80 гр.
✔ Яйцо 2 шт.
✔ Вода 3 ст.л.
✔ Корица по вкусу
✔ Для начинки:
✔ Творог обезжиренный 200 гр.
✔ Любые фрукты или ягоды 150
✔ Ванилин по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые продукты.
Для теста: овсяные хлопья, белок одного яйца, воду и корицу.
Для начинки: творог, белок одного яйца, ванилин, ягоды или фрукты.
Шаг 2: Овсяные хлопья измельчите блендером.
Шаг 3: Смешайте перемолотые хлопья с белком и водой, добавьте корицу. Замесите тесто.
Выложите тесто в форму для запекания, сформируйте небольшие бортики. Выпекайте корж в разогретой до 180 градусов духовке 10 минут.
Шаг 4: Приготовьте начинку: творог взбейте блендером с белком и ванилином. Добавьте фрукты и измельчите в однородную массу.
Шаг 5: Полученную творожную массу вылейте на корж.
Шаг 6: Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов 50 минут.
Чизкейк не вынимайте сразу из духовки, дайте ему немного остыть.
За рецепт спасибо: Светлана Александрова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Обезжиренныйтворог #Овсяныехлопья #Яйцо