🍴 ПП десерт "Наслаждение"

Десерт "Наслаждение" - блюдо из смеси фруктов и орехов с йогуртом. Диетический десерт готовится легко и быстро.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 91 ккал
▶️ Белки: 2.1 г
▶️ Жиры: 4.5 г
▶️ Углеводы: 10.2 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Банан 2 шт.
✔ Яблоко 2-3 шт.
✔ Виноград 300 гр.
✔ Обезжиренный йогурт 1 шт.
✔ Кедровые орехи 15 гр.
✔ Фундук 15 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: яблоки, бананы, виноград, натуральный йогурт, кедровые орехи, фундук.
Шаг 2: Виноград помойте, разрежьте на две половинки.
Шаг 3: Яблоки помойте, очистите, порежьте кубиками небольшого размера.
Шаг 4: Бананы порежьте на небольшие кусочки.
Шаг 5: Соедините фрукты, добавьте орехи и йогурт.
Шаг 6: Хорошо перемешайте.
Шаг 7: Разложите в порционные вазочки.
За рецепт спасибо: Марина Григорьева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Виноград #Кедровыеорехи #Обезжиренныййогурт #Фундук #Яблоко