🍴 ПП закуска Мандаринки

Закуска Мандаринки - это не только невероятно вкусное блюдо, но и весьма оригинальное. Если Вы хотите удивить своих гостей, непременно стоит приготовить эту закуску. Она готовится довольно просто, но внешний вид и вкус приятно удивит.🍲 Порций: 6
🍲 Порций: 6
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 154 ккал
▶️ Белки: 16 г
▶️ Жиры: 8 г
▶️ Углеводы: 2 г
⌛ Время приготовления — 45мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриная грудка 300 гр.
✔ Морковь 1 шт.
✔ Твердый сыр 150 гр.
✔ Яйцо 2 шт.
✔ Натуральный йогурт 100 гр.
✔ Чеснок 4 шт.
✔ Соль по вкусу
✔ Зелень 30 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые продукты. Куриную грудинку, морковь и яйца отварите по отдельности.
Шаг 2: Отварную грудку мелко нарежьте и добавьте немного йогурта.
Шаг 3: В другую миску натрите на мелкой терке отварную морковь.
Шаг 4: Также отдельно натрите на мелкой терке отварные яйца, сыр, чеснок и добавьте йогурт, чтобы масса получилась довольно плотная.
Шаг 5: На пищевой пленке раскатайте небольшой блин из яично-сырной массы и на середину выложите немного мяса.
Шаг 6: Заворачивая массу при помощи пищевой пленки, скатайте шарик.
Шаг 7: Теперь на пищевой пленке раскатайте блин из натертой моркови и выложите на середину сырно-мясной шарик.
Шаг 8: Далее, по принципу сырного шарика, сделайте морковный.
Шаг 9: Готовые "мандаринки" украсьте зеленью.
За рецепт спасибо: Наталья Охременко
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Варенаяморковь #Куринаягрудка #Обезжиренныййогурт #Твердыйсыр #Чеснок #Яйцо