Куриная печень намного легче и быстрее усваивается, чем говяжья, а тем более свиная. Сегодня приготовим торт из куриной печени, вкусный и, можно сказать, диетический. Используем рисовую муку и домашний майонез без консервантов и вредных добавок.🍲 Порций: 7
🍲 Порций: 7
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 160.69 ккал
▶️ Белки: 12.4 г
▶️ Жиры: 8.16 г
▶️ Углеводы: 9.1 г
⌛ Время приготовления — 50мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриная печень 500 гр.
✔ Рисовая мука 3 ст.л.
✔ Яйца 2 шт.
✔ Помидоры 2 шт.
✔ Укроп 10 гр.
✔ Чеснок 2 зуб.
✔ Домашний майонез 5 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2: Печень перекрутите на мясорубке и смешайте с яйцами.
Шаг 3: Аккуратно введите муку.
Шаг 4: На сухой сковороде, первый раз смазанной маслом, пожарьте блины. Дайте им остыть.
Шаг 5: Нарежьте помидоры тонкими ломтиками.
Шаг 6: Майонез смешайте с чесноком и намазывайте на каждый лист, сврху помидоры, сверху укроп.
Шаг 7: Верхний слой помажьте майонезом и посыпьте укропом, помидор уже не кладите.
За рецепт спасибо: Екатерина Чавро
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Домашниймайонез #Куринаяпечень #Помидоры #Рисоваямука #Укроп #Чеснок
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев