🍴 ПП Сырники, запеченные в силиконовой форме

Несмотря на то, что очень люблю творог, сырники были редким гостем на моем столе. Всегда казалось, что надо обладать особыми умениями для приготовления этого блюда, пройти не одну кулинарную школу, испортить не одну сковороду прежде, чем получится что-нибудь адекватное. Каково было удивление, когда блюдо получилось с первого раза! А сырники в силиконовой форме готовятся очень легко и быстро - попробуйте!🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 160 ккал
▶️ Белки: 12.6 г
▶️ Жиры: 4.4 г
▶️ Углеводы: 17.6 г
⌛ Время приготовления — 30мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог обезжиренный 300 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Мука пшеничная 40 гр.
✔ Манная крупа 30 гр.
✔ Мед 2 ст.л.
✔ Сметана 1 ст.л.
✔ Изюм 30 гр.
✔ Разрыхлитель 1 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: яйцо, мед, сметану, муку, творог, изюм и манную крупу.
Шаг 2: Перетрите творог через мелкое железное сито, чтобы сырник получился нежным.
Шаг 3: Добавьте к творогу яйцо, мёд и разрыхлитель.
Шаг 4: Тщательно перемешайте, добавьте изюм и сметану.
Шаг 5: Затем высыпьте муку и манку и снова перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 6: Возьмите силиконовые формы и заполните полученной массой на ⅔ . Обратите внимание, что формы смазывать ничем не надо - большой плюс для тех, кто следит за фигурой.
Шаг 7: Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
Шаг 8: Сырники поднялись очень красивой круглой шапочкой. Силиконовую форму удобно использовать, если тесто получилось жидковатым, а вы не хотите уплотнять его мукой. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Наталья Маландий
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Изюм #Маннаякрупа #Нежирнаясметана #Обезжиренныйтворог #Пшеничнаямука #Яйцо