🍴 Сырники без муки и масла

Хочется себя и своих родных побаловать чем то вкусным? Рецепт этих сырников вам точно подойдет! Самое главное, он легкий, делается быстро.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 116.48 ккал
▶️ Белки: 13.35 г
▶️ Жиры: 1.25 г
▶️ Углеводы: 12.86 г
⌛ Время приготовления — 19мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог обезжиреный 400 гр.
✔ Яйцо куриное 1 шт.
✔ стевия 20 гр.
✔ Изюм 20 гр.
✔ соль по вкусу.
✔ мука рисовая 1 ст.л.
✔ для заправки
✔ йогурт натуральный 50 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Приготовьте ингредиенты.
Шаг 2: В чашу миксера положите творог, яйцо, стевию, замоченный заранее изюм. И все хорошо перемешайте.
Шаг 3: Должна получится однородная консистенция.
Шаг 4: Если творог жидкий, можно добавить немного муки рисовой для густоты.
Шаг 5: Дайте постоять минут 5 тесту.
Шаг 6: На противень застелить бумагу для выпечки и отсадить наши сырники. Можно ложкой, а можно кондитерским мешком. Выпекать в заранее разогретой духовке мин 15-20.
Шаг 7: Готовы вкусные и очень аппетиные сырники. Подавать можно с йогуртом или кушать просто так. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Наталья Обухова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Изюм #Йогуртнатуральный #Обезжиренныйтворог #яйцокуриное