Очень легкий в приготовлении шоколадно-вишневый торт. Минимум продуктов и калорий, зато максимум позитивных эмоций и пользы подарит такой десерт.🍲 Порций: 6
🍲 Порций: 6
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 196.88 ккал
▶️ Белки: 7.65 г
▶️ Жиры: 7.82 г
▶️ Углеводы: 24.05 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяная мука 150 гр.
✔ Яйца 2 шт.
✔ Кокосовая стружка 5 гр.
✔ Сметана 150 гр.
✔ Кленовый сироп 1 ст.л.
✔ Вишни 100 гр.
✔ Какао-порошок 1 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления торта возьмите: муку овсяную, яйца, кокосовую стружку, вишни, какао-порошок, сметану, кленовый сироп.
Шаг 2: В глубокую миску вбейте яйца.
Шаг 3: Всыпьте муку и взбейте.
Шаг 4: Добавьте 1 столовую ложку сметаны и вишни. Аккуратно перемешайте.
Шаг 5: Добавьте какао-порошок.
Шаг 6: Влейте половину столовой ложки кленового сиропа и перемешайте.
Шаг 7: Поставьте выпекаться в духовку при температуре 180 градусов до готовности.
Шаг 8: В глубокую миску выложите сметану, добавьте кокосовую стружку и половину столовой ложки кленового сиропа. Перемешайте.
Шаг 9: Готовый и остывший корж разрежьте вдоль пополам и смажьте кремом внутри, затем остатки крема распределите сверху.
Шаг 10: Торт можно украсить свежей мятой и ягодами.
За рецепт спасибо: Егор Музыкин
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Вишни #Какао-порошок #Кленовыйсироп #Кокосоваястружка #Нежирнаясметана #Овсянаямука
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1