Предлагаю рецепт полезного творожного десерта. Готовится легко и быстро, творог получается нежный и воздушный, как ванильно-шоколадное суфле.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 123.24 ккал
▶️ Белки: 12.41 г
▶️ Жиры: 2.37 г
▶️ Углеводы: 13.66 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог обезжиренный 200 гр.
✔ Нежирная сметана 1 ст.л.
✔ Молоко 2 ст.л.
✔ Кленовый сироп 2 ст.л.
✔ Какао-порошок 1 ст.л.
✔ Агар-агар 1 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления десерта возьмите: творог, сметану, молоко, какао, ванилин, кленовый сироп, агар-агар или желатин.
Шаг 2: В глубокую миску высыпьте творог и сметану.
Шаг 3: Добавьте кленовый сироп и взбейте миксером до получения пышной, однородной массы.
Шаг 4: В небольшую кастрюлю влейте 2 столовые ложки молока и, помешивая, молоко, всыпьте агар-агар. Непрерывно размешивая доведите до кипения, но не кипятите. Когда немного остынет введите тонкой струйкой в творожную массу и перемешайте. С агар-агаром застывать начинает очень быстро, так что все нужно делать как можно быстрей.
Шаг 5: Разделите творожную массу на две части. В первую часть всыпьте какао, перемешайте и выложите в форму. Во вторую часть творожной массы всыпьте ванилин, размешайте и выложите вторым слоем в форму.
Шаг 6: Готовый десерт поставьте на 7-10 минут в холодильник и угощение готово!
За рецепт спасибо: Егор Музыкин
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Агар-агар #Какао-порошок #Нежирнаясметана #Нежирноемолоко #Творогобезжиренный
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев