🍴 Морковно творожный диетический торт

Ароматный, яркий и полезный тортик можно приготовить из простых продуктов. Для приготовления этого десерта морковь берите только сладких сортов.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 157.47 ккал
▶️ Белки: 8.63 г
▶️ Жиры: 5.39 г
▶️ Углеводы: 18.46 г
⌛ Время приготовления — 60мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог 300 гр.
✔ Морковь 200 гр.
✔ Яйца 2 шт.
✔ Сметана нежирная 100 гр.
✔ Манная крупа 4 ст.л.
✔ Кленовый сироп 4 ст.л.
✔ Чернослив 50 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления торта возьмите: творог, морковь, яйца, манную крупу, кленовый сироп, нежирную сметану, чернослив.
Шаг 2: В глубокую миску высыпьте творог.
Шаг 3: Добавьте манную крупу.
Шаг 4: Вбейте в тесто яйца.
Шаг 5: Морковь очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, высыпьте в тесто.
Шаг 6: Чернослив залейте кипятком и дайте постоять минут 7-10, затем слейте воду. Мелко порежьте и высыпьте в тесто.
Шаг 7: Добавьте сметану (2 столовые ложки, остальную оставьте для украшения торта).
Шаг 8: Влейте 2 столовые ложки кленового сиропа и перемешайте тесто.
Шаг 9: Выпекайте в разогретой духовке 30-40 минут. Оставшуюся сметану смешайте с двумя ложками кленового сиропа и украсьте получившемся кремом готовый тортик.
За рецепт спасибо: Егор Музыкин
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Кленовыйсироп #Маннаякрупа #Морковь #Нежирнаясметана #Обезжиренныйтворог #Чернослив