🍴 Облепиховый пп чай

Предлагаю Вашему вниманию рецепт чая из облепихи. Для чая использую сушеный Иван-чай, который сама собирала. Можно взять любой другой - черный/травяной или купить Иван-чай в аптеке или магазине правильного питания. Ягоды облепихи содержат витамины, минералы. Витамин Р улучшает работу сосудов. Витамины А и Е, а также растительные антибиотики помогают организму, повышают иммунитет.🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 120 ккал
▶️ Белки: 3 г
▶️ Жиры: 5 г
▶️ Углеводы: 20 г
⌛ Время приготовления — 13мин.📋 Ингредиенты
✔ Облепиха ½ ст.
✔ Иван-чай 1 ст.л.
✔ Кипяток 500 мл.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: травы для чая, промойте ягоды.
Шаг 2: Поместите облепиху в блендер и измельчите 2-3- минуты.
Шаг 3: Добавьте по вкусу тростниковый сахар или мед.
Шаг 4: Положите заварку в чайник, залейте кипятком.
Шаг 5: Добавьте измельченные ягоды в чайник, закройте его крышкой и дайте настояться 5-10 минут.
Шаг 6: Облепиховый чай готов, приятного чаепития!
За рецепт спасибо: Юлия Симутова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Иван-чай #Облепиха