🍴 Луковый ПП суп

Луковый суп — это блюдо для крестьян или гурманов решать Вам. Но в одном я уверенна наверняка, такой обед не оставит Вас равнодушными. Блюдо получается недорогое и сытное. Будет актуально при похудении.
Диетологи рекомендуют раз в день кушать горячую жидкую пищу. Попробуйте супчик с луком по этому рецепту.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 33.1 ккал
▶️ Белки: 1.49 г
▶️ Жиры: 1.64 г
▶️ Углеводы: 3.24 г
⌛ Время приготовления — 30мин.📋 Ингредиенты
✔ Вода 1 л.
✔ Лук 2 шт.
✔ Морковь 1/2 шт.
✔ Плавленый сыр 100 гр.
✔ Растительное масло 1 ст.л.
✔ Соль, специи по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2: Лук нарежьте полукольцами.
Шаг 3: Натрите морковь на терке.
Шаг 4: Спассеруйте лук в небольшом количестве масла до прозрачности. Затем добавьте морковь и еще несколько минут обжаривайте.
Шаг 5: Натрите плавленный сыр на терку.
Шаг 6: В кипящую воду добавьте лук и морковь. Затем всыпьте плавленный сыр.
Шаг 7: Дождитесь пока сыр полностью расплавится, добавьте специи.
За рецепт спасибо: Елена Бережная
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Лукбелыйрепчатый #Морковь #Плавленыйсыр