Замечательный десерт! Предлагаю Вам шарлотку из кукурузной муки с яблоком и вишней.
Вам понадобится минимум ингредиентов. Десерт готовится без сахара и только из натуральных ингредиентов. Кукурузная мука полезна для ЖКТ, похудения и здоровья кожи.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 112.20 ккал
▶️ Белки: 3.62 г
▶️ Жиры: 2.38 г
▶️ Углеводы: 18.22 г
⌛ Время приготовления — 50мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 3 шт.
✔ Мука кукурузная 150 гр.
✔ Яблоко 3 шт.
✔ Вишня 150 гр.
✔ Стевия в таблетках (16 шт) 4 гр.
✔ Ваниль 2 гр.
✔ Корица 2 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: яйца, кукурузную муку, яблоки, вишню, корицу, ваниль, стевию.
Шаг 2: Взбейте яйца со стевией до густой пены. Внимание! Обязательно тщательно взбейте.
Шаг 3: Аккуратно введите муку. Добавьте ваниль.
Шаг 4: Вот такое густенькое и желтенькое тесто должно получиться.
Шаг 5: Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте дольками.
Шаг 6: На противень, застеленный пергаментной бумагой налейте немного теста.
Шаг 7: Затем равномерно выложите яблоки.
Шаг 8: Распределите вишню. Посыпьте корицей.
Шаг 9: Сверху вылейте оставшееся тесто. И отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.
Шаг 10: Готовую шарлотку достаньте через 35-40 минут.
За рецепт спасибо: Екатерина Чавро
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Вишня #Корица #Кукурузнаямука #Стевия #Яблоко #Яйцо
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев