Лаваш — универсальный продукт. Он настолько прекрасен, что с ним можно печь сладкие и несладкие пироги, конвертики, делать торты, закуски, рулеты. Главное, проявить фантазию.
Я покажу один из вариантов сладкого рулета с творогом и бананом.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 119.72 ккал
▶️ Белки: 13.06 г
▶️ Жиры: 1.89 г
▶️ Углеводы: 12.4 г
⌛ Время приготовления — 50мин.📋 Ингредиенты
✔ Лаваш тонкий 120 гр.
✔ Творог обезжиренный 600 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Банан 200 гр.
✔ Ванилин 1 гр.
✔ Сахарозаменитель по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте лист лаваша, творог, яйцо, бананы, ванилин и сахарозаменитель.
Шаг 2: Банан порежьте небольшими кубиками.
Шаг 3: Смешайте творог с яйцом, сахарозаменителем и ванилином до однородности.
Шаг 4: Соедините творожную массу с бананами, перемешайте.
Шаг 5: На лист лаваша равномерно распределите творожную начинку.
Шаг 6: Сверните лаваш в рулет.
Смажьте желтком или подслащенной водой.
Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут.
За рецепт спасибо: Антонина Лейбнева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Лаваш #Сахарозаменитель #Творогобезжиренный #Яйцо
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев