🍴 Майонез для салатов

Майонез из кабачка отлично подойдет для слоеных веганских салатов. Майонез достаточно густой, имеет консистенцию сметаны и приятный кремовый цвет. Майонез придется по вкусу худеющим, так как имеет низкую калорийность.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 155.23 ккал
▶️ Белки: 1.19 г
▶️ Жиры: 13.97 г
▶️ Углеводы: 6.33 г
⌛ Время приготовления — 30мин.📋 Ингредиенты
✔ Кабачок 50 гр.
✔ Оливковое масло 10 гр.
✔ Чеснок 1 зуб.
✔ Лимонный сок 5 гр.
✔ Горчица 5 гр.
✔ Соль 1 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Приготовьте необходимые ингредиенты. Вымойте кабачок.
Шаг 2: Нарежьте кабачок на небольшие кусочки. Запеките кабачок до готовности в духовке.
Шаг 3: Измельчите кабачок блендером или разомните ложкой. Выложите в миску.
Шаг 4: Натрите чеснок, выдавите лимонный сок, добавьте оливковое масло, горчицу и соль. Перемешайте.
Шаг 5: Майонез готов.
За рецепт спасибо: Зоя Исакова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Кабачок #Оливковоемасло #Чеснок