🍴 Салат с дайконом

Дайкон или, как его еще называют, японская редька очень полезный овощ. Он обладает уникальным свойством - не впитывает вредные вещества из почвы, а также укрепляет иммунитет.
Дайкон насыщает организм грубой клетчаткой, мягко очищает и улучшает работу нервной системы.
Салат с дайконом поможет похудеть и быть в тонусе.
🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 30 ккал
▶️ Белки: 1.31 г
▶️ Жиры: 1.21 г
▶️ Углеводы: 3.65 г
⌛ Время приготовления — 15мин.📋 Ингредиенты
✔ Дайкон 150 гр.
✔ Огурец 1 шт.
✔ Зеленый лук 1 шт.
✔ Сметана 10% 2 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления этого салата Вам понадобится: дайкон, огурец, зеленый лук и сметана. Овощи и лук заранее промойте и обсушите.
Шаг 2: Первым делом порежьте огурец тонкими брусочками.
Шаг 3: Затем очистите и натрите дайкон на средней терке. Добавьте его в салат.
Шаг 4: Далее добавьте мелко порезанный зеленый лук.
Шаг 5: Заправьте салат сметаной и перемешайте.
Шаг 6: Салат с дайконом готов!
За рецепт спасибо: Екатерина Ильинова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Дайкон #Зеленыйлук #Нежирнаясметана #Огурец