Если намечается вечеринка еды определенного цвета, например, зеленого и нужен универсальный соус, то этот рецепт для Вас! Польза брокколи и нежность плавленного сыра придадут очарование вашим блюдам. Оригинальный зеленый цвет соуса поднимет настроение.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 231 ккал
▶️ Белки: 26 г
▶️ Жиры: 17 г
▶️ Углеводы: 25 г
⌛ Время приготовления — 27мин.📋 Ингредиенты
✔ Плавленный сыр по вкусу
✔ Брокколи 10 шт.
✔ Асафетида по вкусу
✔ Гималайская соль по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: плавленный сыр, брокколи, специи.
Шаг 2: Приготовьте брокколи на пару в мультиварке или кастрюле, около 15 минут до готовности.
Шаг 3: Выложите брокколи на тарелку остыть.
Шаг 4: Переложите брокколи в блендер и добавьте плавленный сыр. Измельчите 5-7 минут. Добавьте специи, перемешайте.
Шаг 5: Зеленый соус готов, приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Юлия Симутова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Брокколи #Плавленыйсыр
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев