🍴 Диетический салат с вешенками

Приготовьте салат с вешенками по этому рецепту. Удачное сочетание ингредиентов, блюдо получается очень полезное и при этом вкусное!🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 46.93 ккал
▶️ Белки: 1.69 г
▶️ Жиры: 2 г
▶️ Углеводы: 5.74 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Вешенки 250 гр.
✔ Огурец свежий 150 гр.
✔ Репчатый лук 50 гр.
✔ Оливковое масло 10 гр.
✔ Корень сельдерея 100 гр.
✔ Соль по вкусу.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для данного салата возьмите: вешенки, свежие огурцы, корень сельдерея, репчатый лук, зелень, соль и оливковое масло.
Шаг 2: Вешенки порежьте и обжарьте на оливковом масле и остудите.
Шаг 3: Огурцы порежьте кубиками.
Шаг 4: Лук мелко порежьте.
Шаг 5: Сельдерей очистите от кожуры и натрите на терке среднего размера.
Шаг 6: В глубокую миску уложите ингредиенты, посолите и полейте оливковым маслом.
Шаг 7: Зелень мелко порубите и добавьте в салат. Все тщательно перемешайте и подавайте на стол.
За рецепт спасибо: Егор Музыкин
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Вешенки #Кореньсельдерея #Огурецсвежий #Репчатыйлук