🍴 Зеленый ПП смузи с хурмой

Не каждый знает насколько зелень полезна для нашего организма. Обычно ее добавляют в небольшом количестве в салат или суп.
Но ведь можно сделать из нее замечательный смузи при наличии мощного блендера. Давайте попробуем? Ведь это незаменимая польза и помощь организму для вывода различных токсинов и шлаков.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 79.76 ккал
▶️ Белки: 1.96 г
▶️ Жиры: 2.78 г
▶️ Углеводы: 12.22 г
⌛ Время приготовления — 7мин.📋 Ингредиенты
✔ Зелень 50 гр.
✔ Хурма 1 шт.
✔ Лимон ½ шт.
✔ Семена льна 1 ст.л.
✔ Вода 1 кружка
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Хорошо промойте зелень (у меня это листья салата, но вкуснее всего получится из шпината).
Шаг 2: Измельчите семена льна в кофемолке.
Шаг 3: Очистите и нарежьте хурму.
Шаг 4: Добавьте все в блендер и залейте водой.
В течении полминуты перемешайте.
Если вы не худеете, то можете добавить банан, так будет слаще и вкуснее.
Шаг 5: Может выглядит не очень привевлекательно, но по вкусу и пользе просто супер!
За рецепт спасибо: Татьяна Голубева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Зелень #Семенальна #Хурма