🍴 Овсяноблин со сметаной

Банальная классика порой лучше всяких выкрутасов и дорогих блюд. Овсяноблин со сметаной, звучит вкусно, ну и конечно же это полезно, потому что овсянка не содержит глютена и это лучшее, что может быть с утра.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 193.72 ккал
▶️ Белки: 9.4 г
▶️ Жиры: 9.72 г
▶️ Углеводы: 17.87 г
⌛ Время приготовления — 10мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйца 2 шт.
✔ Овсяные хлопья 5 ст.л.
✔ Сметана 4 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2: Взбейте яйца с половиной сметаны. Добавьте хлопья и оставьте набухнуть на 10 минут.
Шаг 3: Распределите по раскаленной сковороде овсяную массу равномерно.
Шаг 4: Обжарьте блин с обеих сторон 2-3 минуты.
Шаг 5: На одну сторону овсяноблина налейте сметаны, а другой слегка прикройте. Все готово!
За рецепт спасибо: Екатерина Чавро
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Нежирнаясметана #Овсяныехлопья #Яйца