Предлагаю приготовить диетическое овсяное печенье с клюквой по простому и быстрому рецепту. Покупное печенье содержит маргарин, ароматизаторы, усилители вкуса. Мы же приготовим печенье исключительно из натуральных и полезных ингредиентов. Этот рецепт должен полюбиться тем, кто следует принципам правильного питания.🍲 Порций: 5
🍲 Порций: 5
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 333.62 ккал
▶️ Белки: 8.69 г
▶️ Жиры: 11.26 г
▶️ Углеводы: 49.39 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья 1 ст.
✔ Арахис 40 гр.
✔ Кунжут 1 ч.л.
✔ Семена льна 2 ч.л.
✔ Клюква 60 гр.
✔ Мед 3 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты: овсяные хлопья, арахис, клюкву, мед, семя льна, кунжут.
Шаг 2: Залейте клюкву на 10 минут горячей водой.
Шаг 3: Соедините все ингредиенты.
Шаг 4: Хорошо перемешайте.
Шаг 5: Сформируйте печенье и выложите на противень, застеленный силиконовым ковриком.
Выпекайте до золотистого цвета около 15 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
Шаг 6: Овсяное печенье с клюквой готово.
За рецепт спасибо: Светлана Владимирова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Арахис #Белыйкунжут #Клюква #Мед #Овсяныехлопья #Семенальна
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев