🍴 Морковные ПП сырники с пшеничной мукой

Яркий, оранжевый цвет сырников с морковью добавит в ваш завтрак солнца и оптимизма. Сытное и легкое блюдо зарядит вас энергией на весь день.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 103.3 ккал
▶️ Белки: 12.2 г
▶️ Жиры: 1.5 г
▶️ Углеводы: 10.5 г
⌛ Время приготовления — 30мин.📋 Ингредиенты
✔ Обезжиренный творог 300 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Морковь 1 шт.
✔ Мука пшеничная 1 ст.
✔ Масло растительное 2-3 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые для сырников ингредиенты: творог, муку, яйцо и тертую на мелкой терке морковь среднего размера.
Шаг 2: В глубокую миску с обезжиренным творогом вбейте яйцо.
Шаг 3: Тщательно перемешайте.
Шаг 4: Добавьте к творогу тертую на мелкой терке морковь.
Шаг 5: Перемешайте хорошенько.
Шаг 6: Добавьте муку и все тщательно смешайте до однородной массы.
Шаг 7: Насыпьте немного муки на тарелку.
Шаг 8: Поделите тесто на равные части, формируя сырники.
Шаг 9: Обваляйте сырники в муке со всех сторон.
Шаг 10: Положите сырники на предварительно разогретую сковороду. Если у вас посуда с покрытием, можно жарить сырники без масла.
Шаг 11: Обжарьте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 12: Аппетитные морковные сырники готовы. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Наталья Маландий
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Морковь #Обезжиренныйтворог #Пшеничнаямука #Яйцо