🍴 Нежный ПП омлет на пару

Блюда на пару становятся все более популярными. Предлагаю Вашему вниманию легкий и простой рецепт омлета на пару. Такое блюдо прекрасно подойдет не только взрослым, но даже детям.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 124 ккал
▶️ Белки: 9 г
▶️ Жиры: 8 г
▶️ Углеводы: 2 г
⌛ Время приготовления — 15мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 2 шт.
✔ Молоко обезжиренное 50 мл.
✔ Соль по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые продукты: яйца и молоко.
Шаг 2: Разбейте яйца в миску и хорошо их взбейте.
Шаг 3: Далее влейте молоко, посолите и снова взбейте массу.
Шаг 4: Разлейте полученную массу по формочкам и отправьте в пароварку на 10 минут.
Шаг 5: Готовый омлет выложите на тарелку и подайте либо отдельно, либо с овощами и зеленью.
За рецепт спасибо: Наталья Охременко
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Обезжиренноемолоко #Яйцо