🍴 ПП шарлотка с яблоком и бананом

Хочу поделиться с Вами рецептом шарлотки. Но в отличие от классического пирога, предложенный ниже вариант еще и полезный.
Пирог понравится и маленьким деткам и их мамам, которые заботятся о здоровье всей семьи.🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 194.46 ккал
▶️ Белки: 8.24 г
▶️ Жиры: 4.76 г
▶️ Углеводы: 29.98 г
⌛ Время приготовления — 27мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 3 шт.
✔ Мука полбяная цельнозерновая 200 гр.
✔ Оливковое масло 1 ст.л.
✔ Яблоко 1 шт.
✔ Банан 1 шт.
✔ Мед 1 ст.л.
✔ Лимон 1 долька
✔ Сода 1/2 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте продукты: муку, яйца, яблоко, банан, лимон, оливковое масло, соду, мед.
Шаг 2: Смешайте яйца и мед. Затем добавьте 1/2 чайной ложки соды, гашенной лимонным соком.
Шаг 3: Следующим шагом добавьте муку. Я использовала цельнозерновую полбяную (также подойдет овсяная или пшеничная цельнозерновая). Тесто по консистенции должно получиться жидкое и легко течь.
Шаг 4: Потом возьмите форму, выложите в нее нарезанный кружочками банан и залейте тестом. Нарежьте лепестками яблоко и украсьте пирог. Ставьте в предварительно прогретую духовку.
Шаг 5: Вуаля, пирог готов!
За рецепт спасибо: Рубина Агеева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Оливковоемасло #Полбянаямука #Яблоко #Яйцо