🍴 Конфеты без сахара

Попробуйте приготовить этот очень вкусный и низкокалорийный десерт. Здесь нет ни грамма сахара, вся сладость из сухофруктов. Этот десерт может скрасить любое чаепитие, а набор ингредиентов зависит от Ваших вкусовых предпочтений.🍲 Порций: 10
🍲 Порций: 10
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 260.84 ккал
▶️ Белки: 4.9 г
▶️ Жиры: 7.3 г
▶️ Углеводы: 46.4 г
⌛ Время приготовления — 30мин.📋 Ингредиенты
✔ финики 75 гр.
✔ чернослив 114 гр.
✔ кешью 52 гр.
✔ курага 128 гр.
✔ сухая клюква 54 гр.
✔ цедра апельсина 33 гр.
✔ сок апельсина 55 гр.
✔ кокосовая стружка 20 гр.
✔ какао 13 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Вот такой набор продуктов я использовала. Вы можете изменять ингредиенты, добавлять новые, даже добавлять ликер или коньяк. В любом случае будет вкусно.
Шаг 2: Вот на этом этапе готовки Вам конечно надо будет немного постараться. Лично мой блендер с трудом все измельчил. Срежьте цедру с апельсина. Выложите все ингредиенты в емкость и измельчите с помощью блендера. Вам может упростить работу сок, который надо отжать из апельсина.
Шаг 3: Добавьте кокосовую стружку. Кашица получается довольно твердой консистенции. Как пластилин. Однородная.
Шаг 4: Насыпьте на тарелку какао-порошок. С помощью ложечки формируйте мокрыми руками шарики, размером с грецкий орех. Обваляйте каждый в какао-порошке. Можете также использовать мак или кунжут.
Шаг 5: Вот такие конфетки получаются.
За рецепт спасибо: Natalia Touliou
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Апельсин #Какао-порошок #Кешью #Кокосоваястружка #Курага #сушенаяклюква #Финики #Чернослив