🍴 Ленивые ПП вареники

Хочу поделиться с Вами самым простым, вкусным и быстрым рецептом ленивых вареников! Минимум ингредиентов и максимум белка! Блюдо отлично подходит для полезного завтрака и перекуса.🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 98.9 ккал
▶️ Белки: 15.67 г
▶️ Жиры: 1.39 г
▶️ Углеводы: 5.64 г
⌛ Время приготовления — 30мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Творог обезжиренный 400 гр.
✔ Мука цельнозерновая 2 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты: творог, яйцо, муку для обваливания.
Шаг 2: Взбейте яйцо с щепоткой соли в пышную пену.
Шаг 3: Добавьте протертый через сито творог (так вареники будут нежнее), все перемешайте.
Шаг 4: Скатайте шарики и обваляйте в муке.
Шаг 5: Добавьте в кипящую воду и варите 5 минут, пока все не всплывут.
Шаг 6: Невероятно нежные вареники готовы.
За рецепт спасибо: Алина Жигелите
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Обезжиренныйтворог #Цельнозерноваяпшеничнаямука #Яйцо