🍴 Фруктовый пп салат "Восторг"

Фруктовый салат "Восторг" - это польза четырёх фруктов в одной тарелке. Такой салат можно и полезно кушать хоть каждый день. Поэтому приготовьте его для всей семьи. Заряжайтесь витаминами и позитивом!🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 83.5 ккал
▶️ Белки: 1.3 г
▶️ Жиры: 1.5 г
▶️ Углеводы: 16.5 г
⌛ Время приготовления — 15мин.📋 Ингредиенты
✔ Груша 1 шт.
✔ Банан 1 шт.
✔ Яблоко 3 шт.
✔ Мандарин 2 шт.
✔ Сметана 10% 1 ст. л.
✔ Кунжут 1 ч. л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте продукты для салата: яблоки, грушу, мандарины, банан, сметану и кунжут.
Шаг 2: Порежьте яблоки и грушу. У меня были маленькие яблоки, поэтому я взяла три.
Шаг 3: Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки. Банан очистите и порежьте кружочками.
Шаг 4: Соедините все фрукты в салатнике и перемешайте.
Шаг 5: Заправьте сметаной.
Шаг 6: Подавайте в порционных тарелочках, украсив кунжутом.
За рецепт спасибо: Елена Монина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Груша #Мандарин #Яблоко