🍴 ПП салат из редьки и тыквы

Салат из редьки и тыквы отличный вариант постепенного перехода к сыроедению. Редька - кладовая микроэлементов. Вдобавок ко всему редька является мягким желчегонным средством. Тыква богата пектином и растительной клетчаткой. Идеальный тандем в одной тарелке!🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 136 ккал
▶️ Белки: 5 г
▶️ Жиры: 3 г
▶️ Углеводы: 14 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Редька зеленая ½ шт.
✔ Тыква по вкусу
✔ Лимонный сок по вкусу
✔ Гималайская соль по вкусу
✔ Укроп по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте продукты: помойте тыкву, редьку, зелень.
Шаг 2: Почистите редьку и натрите на мелкой терке.
Шаг 3: Порежьте и почистите тыкву.
Шаг 4: Натрите тыкву на мелкой терке.
Шаг 5: Порежьте зелень.
Шаг 6: Соедините и перемешайте тыкву и редьку, украсьте зеленью.
Шаг 7: Салат готов, приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Юлия Симутова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Редька #Тыква