🍴 Овсяное ПП печенье с творогом

Для того чтобы быть здоровым, важно правильно питаться.
В условиях постоянной спешки невозвожно целыми днями стоять у плиты, и на помощь нам приходят вот такие замечательные рецепты — быстрые, вкусные и что самое важное полезные.
Это печенье — прекрасный вариант завтрака и перекуса. Сложные углеводы и белок — все, что нужно для отличного настроения и работоспособности!
🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 202.31 ккал
▶️ Белки: 10.8 г
▶️ Жиры: 5.87 г
▶️ Углеводы: 27.84 г
⌛ Время приготовления — 40мин.📋 Ингредиенты
✔ Для теста:
✔ Овсяные хлопья 150 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Творог обезжиренный 100 гр.
✔ Банан 1 шт.
✔ Мёд 1 ч.л.
✔ Корица ½ ч.л.
✔ Ванилин 1 гр.
✔ Разрыхлитель ½ ч.л.
✔ Для начинки:
✔ Творог обезжиренный 100 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Мёд 1 ч.л.
✔ Ванилин 1 гр.
✔ Изюм 40 гр.
✔ Лимонная цедра по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые продукты: овсяные хлопья, творог, банан, яйца, мёд (или другой натуральный подсластитель), изюм, лимон, корицу, ванилин и разрыхлитель для теста.
Шаг 2: Измельчите половину (75 грамм) овсяных хлопьев до состояния муки.
Шаг 3: Измельчите банан в кашицу любым удобным способом.
Шаг 4: К овсяной муке добавьте банановое пюре, яйцо, половину пачки творога (100 грамм), оставшиеся овсяные хлопья, мёд, корицу, ванилин и разрыхлитель. Смешайте все ингредиенты и дайте тесту постоять минут 15.
Шаг 5: В это время включите духовку на 180 градусов.
Приготовьте начинку из оставшегося творога, яйца, мёда, ванилина. Все ингредиенты смешайте до однородности.
Шаг 6: Промойте изюм и залейте водой на 10 минут. Натрите лимонную цедру на мелкой терке.
Шаг 7: Противень застелите бумагой для выпечки. Из теста сформируйте шарики влажными руками (или воспользуйтесь ложкой) и сделайте небольшое углубление в середине. Аккуратно выложите в центр каждого печенья творожную начинку, изюм и лимонную цедру. Выпекайте печенье 20 минут.
Шаг 8: Овсяное печенье с творогом готово. Дайте ему немного остыть и радуйте себя и близких.
За рецепт спасибо: Александра Антропова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Изюм #Корица #Мед #Обезжиренныйтворог #Овсяныехлопья #Яйцо