🍴 Салат из квашеной капусты диетический

Квашеная капуста очень полезная. Салаты из квашеной капусты могут быть прекрасным гарниром, полноценным завтраком или ужином.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 37.87 ккал
▶️ Белки: 1.44 г
▶️ Жиры: 1.24 г
▶️ Углеводы: 6.19 г
⌛ Время приготовления — 10мин.📋 Ингредиенты
✔ Квашеная капуста 300 гр.
✔ Яблоко 100 гр.
✔ Лук репчатый 50 гр.
✔ Зелень 5 гр.
✔ Оливковое масло 5 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для салата возьмите: квашеную капусту, яблоко, лук, зелень, оливковое масло.
Шаг 2: В глубокую тарелку переложите квашеную капусту.
Шаг 3: Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
Шаг 4: Лук очистите и измельчите.
Шаг 5: Мелко порубите зелень.
Шаг 6: Все ингредиенты аккуратно перемешайте и полейте оливковым маслом.
За рецепт спасибо: Егор Музыкин
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Зелень #Квашенаякапуста #Репчатыйлук #Яблоко