🍴 Рисовый суп с фрикадельками ПП

Суп с фрикадельками — это не только вкусное, но и полезное блюдо на обед или ужин. Разновидностей такого супа существует очень много.
Суп прекрасно подойдет тем, кто придерживается правильного питания или диеты. Ведь тарелка горячего придется как нельзя кстати в холодное время года и хорошо насытит.🍲 Порций: 8
🍲 Порций: 8
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 123 ккал
▶️ Белки: 12.74 г
▶️ Жиры: 1.91 г
▶️ Углеводы: 13 г
⌛ Время приготовления — 45мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриное филе 200 гр.
✔ Морковь 1 шт.
✔ Лук репчатый 1 шт.
✔ Рис 60 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Соль по вкусу
✔ Вода 2,5 л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Приготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2: Куриное филе измельчите в мясорубке вместе с луком. Добавьте в фарш яйцо, хорошо перемешайте и сформируйте небольшие фрикадельки и отправьте вариться в кипящую воду.
Шаг 3: Через 10 минут после закипания фрикаделек, всыпьте промытый рис в суп.
Шаг 4: Морковь натрите на мелкой терке и отправьте в суп за 5 минут до конца варки.
Шаг 5: В готовый суп добавьте свежую зелень по вкусу.
За рецепт спасибо: Наталья Охременко
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Куриноефиле #Морковь #Репчатыйлук #Рис #Яйцо